Những giai đoạn phát triển của bé

Tuổi thơ của con đầy những khoảnh khắc đáng nhớ, như nụ cười “toàn lợi” đầu tiên, thìa bột đầu tiên, và cú lẫy đầu đời. Xen giữa những sự kiện đáng yêu đó là những “pha hành động” làm bố mẹ phát điên, như thức dậy vào lúc 3 giờ sáng, gào lên thảm thiết khi bố mẹ để người khác bế con, và cơn mưa đồ vật mà con ném xuống từ chiếc ghế cao. Trong mỗi giai đoạn đều đánh dấu sự phát triển kỹ năng và trí tuệ của bé.

Nào cùng khám phá những gì đằng sau tám giai đoạn phổ biến trong năm đầu đời của con và những mẹo khôn khéo giúp con vượt qua những giai đoạn đó thật êm xuôi bố mẹ nhé!

Pha #1: Liên tục thả rơi đồ vật

Bắt đầu từ: khoảng 6 tháng tuổi.

Chuyện gì đang xảy ra? Lúc còn ẵm ngửa, khi đánh rơi một cái lục lạc, bé coi như là nó đã biến mất rồi. Giờ đây bé nhận ra rằng vật đó vẫn ở đâu đó cả khi bé không nhìn thấy chúng nữa, khái niệm về sự tồn tại vĩnh cửu của vật chất đã bắt đầu hình thành trong đầu óc non nớt của bé. Bạn sẽ nhận biết được giai đoạn này khi bé nhìn xuống theo những gì bé đánh rơi từ ghế cao. Đó là trò chơi giúp dạy bé về nguyên nhân và kết quả: ‘Con làm rơi nó, mẹ nhặt nó lên”.

Cách vượt qua: Dù rất mệt nhọc để thu dọn “bãi chiến trường” của bé suốt cả ngày, nhưng bố mẹ hãy vui vẻ với bé nhé. Bé sẽ cảm thấy được đồng tình mỗi khi bạn đáp lại. Hãy bình thản kết thúc bữa ăn một khi bé đập tô cà rốt nghiền của mình. May mắn thay, tần suất đồ chơi bay và ly chén rơi sẽ giảm dần sau khoảng 15 tháng.

Pha #2: Bôi thức ăn tèm lem lên mặt nhiều hơn là đút vào miệng

Bắt đầu từ: khoảng 7 đến 9 tháng tuổi.

Chuyện gì đang xảy ra? Bạn nghĩ mục đích bé ăn trưa thực sự là để ăn ư? Vì lý do nào đó, bữa ăn đã trở thành một trò vui với bé. Bé có thể thấy các món ăn đúng ra phải được bôi lên má chứ không phải để đút vào miệng, hoặc phải mút mát qua các kẽ ngón tay mới thật ngon lành. Bé cũng đang vận dụng sự độc lập của mình. Có rất ít những bé có thể kiểm soát, do đó khi bé chơi với thức ăn, bé đang xem xét nó theo cách của riêng mình.

Cách vượt qua: Đừng tước đoạt quyền cầm muỗng của bé, bé cần phải tập cách tự ăn một mình. Khi bé được 2 tuổi, khả năng phối hợp của bé đã được cải thiện và bé đã có thể tập trung hơn (và ít vụng về hơn) vào bữa ăn. Tuy nhiên, đừng bị sốc nếu con bạn vẫn còn ăn uống tèm lem tới tận khi vào mẫu giáo.

Pha #3: Khóc thét khi người lạ bế

Bắt đầu từ: Bé 7 tháng tuổi.

Chuyện gì đang xảy ra? Bé đang trải qua giai đoạn sợ hãi với người lạ. Dù bé đã một lần được dắt vào các bữa họp mặt, bé bây giờ có thể biết ai là người quen và ai là người lạ, bé vẫn có thể hoảng sợ khi bạn đưa bé cho bà ngoại bế, người mà không thường xuyên ghé thăm nhà hay là cả khi bạn mở cửa cho một người giao hàng. Bé lúng túng ư? Tất nhiên. Nhưng khả năng phân biệt bạn với những người lạ của bé đã có những bước phát triển nhảy vọt (và bạn nên giải thích điều này cho bố mẹ chồng để tránh sự tự ái).

Cách vượt qua: Hãy giúp bé hâm nóng mối quan hệ với những người lạ cho đến khi giai đoạn này kết thúc, thường thì là 15 tháng. Hãy tạo điều kiện để người thân hay bạn bè tiếp cận bé nhiều hơn, đừng vội vàng trao bé vào tay người khác ngay khi mới gặp họ, hãy giữ bé một lúc để bé có thời gian làm quen. Nếu cách này không hiệu quả, đừng cố ép bé, thay vào đó hãy để bé cùng với những người khác tham gia những hoạt động cùng nhau để bé thấy an toàn hơn.

Pha #4: Sau khi đã tập được lịch ngủ, bé lại thức giấc nửa đêm

Bắt đầu từ: khoảng 9 tháng tuổi

Chuyện gì đang xảy ra? Con bạn có lẽ đã vươn tới một cột mốc quan trọng, như biết đứng hay đi dạo. Khi bé dùng tất cả năng lượng cho kỹ năng này, bé có thể không tập trung đủ cho các lĩnh vực khác, bao gồm cả ngủ.

Cách vượt qua: Nhanh chóng dỗ dành con bạn, và rời khỏi phòng sau khi bé quay lại lại giấc ngủ. Nếu bạn ở lại càng lâu, bé càng nhận được nhiều sự khuyến khích. Ngoài ra, hãy đảm bảo là bạn thực hiện đúng theo những thói quen lúc ngủ tốt cho sức khỏe. Hãy đặt bé xuống trong khi bé vẫn còn tỉnh. Những thói quen ngủ tốt của bé sẽ được hình thành sau vài tuần.

Pha #5: Bé cho tất cả mọi thứ vào miệng

Bắt đầu từ: từ 3 – 4 tháng tuổi.

Chuyện gì đang xảy ra? Khi bé gặm món đồ chơi hoặc ngón chân của mình, bé đang cố gắng tìm hiểu những thông tin như: “Nó có cứng không nhỉ? Nó có ướt không? Mình ăn được nó không?” Đơn giản là vì bé không thể đặt những câu hỏi để tìm hiểu về sự vật như cách của chúng ta, vì vậy cách thức khám phá thế giới xung quanh đầu tiên của bé chính là thông qua các giác quan của mình.

Cách vượt qua: Hãy cất những vật nguy hiểm tránh xa khỏi tầm tay của bé bao gồm: những thứ có kích thước nhỏ có thể nhét vừa ống giấy vệ sinh; những vật sắc nhọn như dao rọc, kéo hay dập ghim; các hóa chất như thuốc men, chất tẩy rửa. Bạn cũng có thể bò quanh nhà như bé để phát hiện những nguy cơ ẩn giấu trong tầm nhìn của bé (mà thường thì người lớn chúng ta ít để ý được). Nếu bé cho thứ gì đó nhỏ bé vào miệng, hãy lấy ra và đưa cho bé thứ gì đó an toàn để gặm thay thứ kia. Bạn không thể cấm bé gặm mọi thứ bé vớ được, nhưng đừng lo, giai đoạn này sẽ qua khi bé được 12-18 tháng tuổi, lúc này bé đã bước vào tuổi học đi và học nói rồi.

Pha #6: Bé òa khóc ngay khi bạn chỉ mới chuẩn bị đi khỏi.

Bắt đầu từ: khoảng sớm hơn 9 tháng tuổi (nhưng thường tệ hơn khi bé khoảng 10 tới 18 tháng tuổi).

Chuyện gì đang xảy ra? Nỗi lo lắng về sự chia cách sẽ bùng nổ khi con bạn có thể hình dung ra hình ảnh của bạn trong tâm trí ngay cả khi không có bạn ở bên. Bạn cần một chút riêng tư trong phòng tắm ư? Chúc bạn có được may mắn đó. Bé ghét phải nói tạm biệt bởi vì bé không biết được rằng bạn sẽ không có mặt trong bao lâu.

Cách vượt qua: Khi bạn cần phải chuẩn bị bữa tối, hãy nói chuyện với bé để bé biết rằng bạn vẫn ở gần bên, và tạo ra một sự thỏa thuận khi bạn quay lại (như kiểu reo lên: “Tèn ten, mẹ đã bảo là mẹ sẽ không đi lâu đâu mà”). Nếu bạn ra ngoài, hãy có người trông trẻ ở nhà để bé thích nghi với cách này. Bạn hãy hôn bé và nói “Chúc ngủ ngon, con yêu”. Lời tạm biệt dài dễ gây nhầm lẫn và làm bé bối rối. Trẻ em có người chăm sóc có xu hướng vượt qua được giai đoạn này nhanh hơn, nhưng tùy thuộc vào tính cách của con bạn, nó có thể kéo dài tới tuổi mẫu giáo.

Pha #7: Bé không thích bạn chăm sóc bé vì thích bố hơn

Bắt đầu từ: khoảng 8 đến 9 tháng tuổi

Chuyện gì đang xảy ra? Con bạn đã nhận ra rằng mẹ và bố có những cách quan tâm chăm sóc khác nhau, và sự biểu lộ của bé sẽ cho biết bé thích cách chăm sóc nào hơn. Đa số trẻ em sẽ yêu thích vị phụ huynh dành nhiều thời gian cho bé hơn. Nhưng nếu bố bé biến mọi thứ thành trò chơi hay bẻ cong luật lệ thường xuyên hơn, bố có thể trở thành lựa chọn số 1 để chơi chung của bé.

 

Cách vượt qua: Hãy kiên nhẫn nếu bé không thích bạn chăm sóc bé. Bé sẽ lại gắn kết với mẹ thôi mà. Mặt khác, áp đặt bản thân đối với con có thể còn làm cho bé chống cự mạnh hơn. Thay vào đó, hãy cố gắng dành nhiều thời gian để cả bố – mẹ – con cùng ở bên nhau. Thêm vào đó, vị phụ huynh được bé thích hơn nên tìm cách kéo người còn lại tham gia nhiều hơn. Đây cũng là cách tốt cho việc cho ăn, tắm rửa và cho bé đi ngủ, vì đây là những lúc hầu như chỉ có mẹ và bé với nhau mà thôi.

Pha #8: Bé chẳng chịu nằm yên khi bạn thay tã cho bé.

 

Bắt đầu từ: từ 9-12 tháng tuổi.

Chuyện gì đang xảy ra? Con bạn giờ đây đã có thể điều khiển cơ thể nhỏ bé của mình tốt hơn nhiều, vì vậy thay vì chỉ nằm ườn ra cho mẹ thay tã, bé sẽ tranh thủ thử nghiệm kỹ năng lẫy đạp của mình.

Cách vượt qua: Hãy tìm cách đánh lạc hướng bé bằng món đồ chơi hay cuốn sách hàng ngày bé vẫn thích. Thi thoảng, cách này cũng không hiệu quả lắm đâu, một vài bố mẹ chia sẻ rằng trong trường hợp này họ chỉ còn cách vừa một tay bế bé còn tay kia thì cởi tã bẩn và thay tã sạch cho bé. Bạn cũng có thể đặt bé lên sàn nhà hoặc một mặt phẳng rộng để bé có không gian ngọ nguậy mà không phải lo bé té ngã như khi đặt lên bàn thay tã.

Con yêu đang lớn lên…

Nếu con bạn đang hoạt động rất kỳ cục, ngủ trưa không theo giờ giấc hoặc ăn không ngừng, có thể bé đang bước vào giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt. Hiện tượng này xảy ra khi tuyến yên sản sinh ra một lượng hormone tăng vọt kích thích sự phát triển của bé.

Các giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt xảy ra vào khoảng 2-3 tuần tuổi, 4-6 tuần tuổi, 3 tháng tuổi, 6 tháng tuổi, và 9 tháng tuổi. Ngay trước khi một giai đoạn nhảy vọt bắt đầu, bé sẽ trở dậy thường xuyên hơn để đòi ăn, và bé cũng trở nên nhặng xị hơn bình thường. Trong suốt giai đoạn này, bé sẽ hay ngủ ngắn hơn để tăng trưởng chiều cao cũng như ăn nhiều bữa hơn khi thức dậy.

Nhưng những hành vi lạ thường này cũng có thể gây ra bởi một số nguyên do khác, bạn hãy để ý xem nếu thời gian những biểu hiện này diễn ra chỉ trong vài ngày và không gây khó chịu cho bé thì hoàn toàn có thể yên tâm xem đây là một giai đoạn phát triển của bé. Nếu sự bất thường này kéo dài hơn một tuần, tốt nhất là bạn nên liên hệ với bác sĩ nhi khoa.

Đọc thêm

Công thức làm 4 món bánh flan mới lạ

Món bánh flan dùng tráng miệng sẽ ngon và hấp dẫn hơn khi phối hợp với những nguyên liệu như: bí Nhật, dứa, dừa. Bạn hãy thử thực hiện cách làm bánh flan dưới đâynhé, chắc chắn món bánh sẽ có một hương vị hoàn toàn mới lạ.

Flan mứt thập cẩm

Nguyên liệu

3 quả trứng gà, 1/2 hộp sữa đặc có đường, 250ml sữa tươi, 50g nho khô, 10g mứt đu đủ xanh, đỏ, 20g quả cherry xanh, đỏ, 50g đường, 1/2 thìa cà-phê muối, 1/2 thìa cà-phê vani nước, 100ml nước, 50ml rượu rum.

Thực hiện

Lấy 100ml nước và đường thắng caramel, cho vào khuôn hình trái tim. Ngâm nho vào rượu rum cho mềm, vớt ra, để ráo. Cherry thái khoanh mỏng. Mứt đu đủ cắt sợi ngắn. Đập trứng gà vào tô, cho sữa tươi, sữa đặc, muối, hòa đều, luộc qua rây, thêm va-ni nước, mứt và nho (chứa lại 1 ít), cherry. Đổ hỗn hợp sữa, trứng vào khuôn, hấp 15 phút, để nguội, giữ lạnh. Khi dùng, cho ra đĩa, trang trí mứt, nho.

Mách bạn: Để mặt bánh không bị tổ ong, phải hấp bánh với lửa nhỏ, thỉnh thoảng lau nước đọng ở nắp.

Làm bánh Flan dừa

Nguyên liệu

4 quả trứng gà, 200ml sữa tươi, 2 quả dừa xiêm bỏ vỏ cứng bên ngoài, 5g bột jelly, 150g đường, 1/3 thìa cà-phê va-ni nước, 1/3 thìa cà-phê muối.

Thực hiện

Trứng gà lấy lòng đỏ, đánh đều. Sữa tươi khuấy tan với 50g đường. Cho trứng gà và sữa tươi vào nồi, khuấy trên lửa nhỏ. Khi hỗn hợp sữa, trứng sôi và hơi đặc, tắt bếp, thêm va-ni nước. Dừa gọt bỏ vỏ nâu còn dính bên ngoài, rửa sạch, khoét 1 lỗ tròn ở trên, đổ nước dừa ra. Pha nước dừa với nước sôi để nguội, tỉ lệ 1-1, lấy 500ml.

Bột jelly trộn với 100g đường, muối, đổ hỗn hợp nước dừa vào hòa đều. Cho lên bếp nấu và khuấy đều cho tan, nhấc xuống, cho hỗn hợp sữa, trứng vào. Đổ hỗn hợp vào quả dừa, để nguội, cho vào tủ lạnh. Dùng lạnh. Khi ăn, thái flan dừa thành từng múi cam.

Cách làm bánh flan dứa

Nguyên liệu

2 quả dứa (còn vỏ, còn lá), 3 quả trứng gà, 100ml sữa tươi, 3g bột jelly, 100g đường, 3 thìa cà-phê si-rô dừa, 1/3 thìa cà-phê muối, 100ml nước.

Thực hiện

Dứa rửa sạch, để nguyên vỏ, bổ đôi theo chiều dọc, khoét bỏ 1 ít thịt ở giữa, thái thành những miếng vuông nhỏ. Đập trứng gà, chỉ lấy lòng đỏ và đánh tan. Đặt nồi lên bếp, nấu sữa tươi cho óng, cho lòng đỏ trứng vào khuấy đều, sau đó thêm si-rô dừa. Nếu thêm khoảng 1 phút, tắt bếp.

Trộn bột jelly với đường, muối trong một nồi khác, cho nước vào khuấy đều. Đặt lên bếp, nấu tan, nhấc xuống, cho hỗn hợp sữa, trứng vào khuấy đều, đổ vào 4 nửa quả dứa, để nguội, cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi dùng cho thêm dứa thái miếng vuông nhỏ lên trên, dùng thìa múc cả dứa lẫn bánh ăn chung. Mua gói bột jelly ở các siêu thị. Giá khoảng 6.000 đồng/gói 11g.

Mách bạn: Để bột jelly không bị vón cục, phải trộn đều với đường và nước trước khi nấu.

Bánh flan bí

Nguyên liệu

2 quả bí Nhật (loại hồ lô), 3 quả trứng gà, 200ml sữa tươi, 40g bột mì, 120g đường, 1/3 thìa cà-phê muối, 1/2 thìa cà-phê va-ni nước.

Thực hiện

Bí rửa sạch, để nguyên vỏ, lấy dao cắt một khúc ngắn ở gần cuống quả bí, cắt đường zigzag, khoét bỏ ruột. Trứng gà đập cho vào tô, đánh tan với đường, muối. Rây bột mì từ từ vào, hòa đều. Cuối cùng, cho sữa tươi vào. Lược hỗn hợp qua rây, cho thêm va-ni nước, rồi đổ vào quả bí.

Cho quả bí vào bát, đem hấp chín trên lửa vừa khoảng 30 phút. Lấy ra, để nguội, cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Lưu ý: Trong khi hấp bánh, thỉnh thoảng mở nắp ra, lau khô nước đọng trên nắp để nước không nhỏ xuống mặt bánh. Khi dùng, bổ bí làm đôi, dùng thìa múc cả bí lẫn bánh. Dùng lạnh.

Mách bạn: Nên chọn quả bí nhỏ, sẽ mau chín. Thử bánh chín bằng cách dùng tăm xiên vào bánh, nước không sủi lên là được

Đọc thêm

Các phương pháp thử thai phổ biến

Khi có thai, cơ thể bạn sẽ bắt đầu có những biến đổi nhỏ, sau đó là rõ ràng và chắc chắn hơn. Tuy nhiên, để giúp bạn sớm phát hiện ra tin vui này nhằm có phương pháp chăm sóc, dinh dưỡng phù hợp cho bạn và bé, hãy tìm hiểu qua các bước thử thai sau nhé.

Dấu hiệu có thai đầu tiên giúp bạn lưu ý đó là trễ kinh và các biểu hiện tâm lý bất ổn như dễ bực bội, cáu gắt hay thay đổi về nhu cầu ăn uống… Sau đó, bạn sẽ cần tham khảo một cách kiểm tra thai như sau:

1. Que thử thai (Quick stick)

Đây là cách đơn giản, thuận tiện và rất thông dụng. Bạn dễ dàng mua được que thử thai tại các nhà thuốc, bệnh viện. Độ chính xác của nó lên tới 90%, chỉ cần bạn biết chọn thời điểm để kiểm tra và quy trình thực hiện đúng theo hướng dẫn. Tốt nhất là bạn nên thử sau khi phát hiện mình bị trễ kinh và vào buổi sáng khi mới ngủ dậy. Tránh uống quá nhiều nước trước khi thử thai vì có thể làm loãng hormone hCG trong nước tiểu.

Bạn không tin tưởng thì có thể thử thai 2 – 3 lần theo đúng các bước yêu cầu trên, nếu có cùng một kết quả thì bạn hoàn toàn có thể chắc chắn rằng mình đã có thai. Hoặc bạn cũng có thể tiếp tục kiểm tra bằng nhiều cách khác để khẳng định “tin vui” của mình.

2. Xét nghiệm nước tiểu

Gần giống với que thử thai thông qua nước tiểu, xét nghiệm nước tiểu được thực hiện tại các bệnh viện, phòng khám chuyên về khoa sản. Nếu tiến hành sau khi thụ thai khoảng hơn 2 tuần thì độ chính xác cao hơn 90%, còn sau 6 tuần thì kết quả hoàn toàn đáng tin cậy.

3. Xét nghiệm máu

Một cách chính xác và biết được kết quả sớm hơn đó là xét nghiệm máu tại bệnh viện. Vẫn thông qua đo hàm lượng hCG có trong máu, bác sĩ còn kết hợp với nhiều bước khám khác như siêu âm, khám trong để loại bỏ mọi lo lắng, nghi vấn và chắc chắn được rằng bạn đang có/ hoặc không có thai. Vì vậy, với yêu cầu kiểm tra thông qua nhiều bước và được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên môn thì bạn nên yên tâm về kết quả mà mình nhận được sau 1 – 2 ngày nhé! Những dấu hiệu nhận biết có thai biểu hiện ra ngoài cơ thể cũng rất dễ thấy, tham khảo thêm những dấu hiệu có thai tại đây: https://www.huggies.com.vn/thu-thai/dau-hieu-nhan-biet-co-thai/

Đọc thêm

Hướng dẫn cho bé ăn dặm lần đầu

Ăn dặm là một dấu mốc phát triển quan trọng của mọi trẻ sơ sinh. Bé cần tập ăn dặm để cơ thể được cung cấp đủ dinh dưỡng và phát triển, nhưng bé lại chưa quen chút nào với loại thức ăn kỳ lạ này. Mẹ nên làm sao đây?

Chọn thời điểm thích hợp cho bé ăn dặm: Trẻ sơ sinh thường khi đến khoảng 4-6 tháng tuổi là sẵn sàng cho việc ăn dặm, nhưng tốt nhất bạn hãy tham khảo bác sỹ trước khi thực hiện việc này. Bên cạnh đó, cũng hãy quan sát để nhận ra những tín hiệu từ con, chẳng hạn như con đã kiểm soát đầu tốt, ăn nhiều hơn, tỏ ra hứng thú với những gì mà bạn ăn… những dấu hiệu này cho thấy bé đã sẵn sàng thử thực đơn ăn dặm.

Chuẩn bị đầy đủ “công cụ lao động”: một cái muỗng mềm, đầu tròn, một cái yếm, một cái bát nhựa hoặc loại không dễ vỡ, và nếu có thì một chiếc ghế ngồi ăn nữa thì sẽ rất tốt.

Hãy bắt đầu đơn giản thôi, bạn có thể trộn ngũ cốc dành cho trẻ sơ sinh với sữa mẹ hay sữa công thức; hoặc bạn nghiền lê, khoai lang, đậu… cho con ăn làm quen. Và hãy chuẩn bị tinh thần cho một bãi chiến trường. Trẻ nhỏ chưa thể nào biết được những quy tắc ăn uống đàng hoàng lịch sự như người lớn, vậy nên bạn hãy chuẩn bị đón nhận những việc như thức ăn rơi đầy bàn, rơi cả xuống đất, dính lên người cả mẹ lẫn con…

Bạn cũng đừng ngạc nhiên hay nản lòng nếu như ban đầu con không tỏ ra hào hứng với loại thức ăn mới này chút nào, hãy tiếp tục cho con ăn và bé sẽ dần quen với việc này. Chụp lại những khoảnh khắc ngộ nghĩnh này của con, khi bé đang “bước” tới một dấu mốc rất quan trọng trong sự phát triển của mình nữa, mẹ nhé.

 

Đọc thêm

Giúp bé yêu phát triển toàn diện

Kích thích tất cả các giác quan

Các nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em lớn lên trong một môi trường đa dạng – nơi bé được trải nghiệm với nhiều sự tương tác, tiếp xúc của các giác quan – thì bộ não sẽ hoạt động nhiều hơn so với những bé lớn lên mà mà giác quan thụ động. Kích thích các giác quan của con là cách để bạn giúp bé hình thành được thói quen và niềm vui, sự hào hứng tìm hiểu về những người, những vật xung quanh và cả những nơi bé đến. Tất nhiên, bạn không nên bắt con bạn khám phá 24 giờ / ngày hoặc cố gắng nhồi nhét tất cả vào các giác quan của con, vì điều đó sẽ gây phản tác dụng. Và các bác sĩ khuyên bạn không nên cho trẻ em dưới 2 tuổi tiếp xúc với TV.

 

Âm nhạc cũng đóng 1 phần quan trọng giúp bé phát triển tư duy. Bạn hãy tìm hiểu về tác dụng của âm nhạc trong sự trợ giúp phát triển kỹ năng của trẻ ở các lứa tuổi khác nhau, trong đó có cả lời các bài hát ru yêu thích của bạn.Với đồ chơi, bạn hãy cho con chơi nhiều loại đồ chơi với hình dạng, kết cấu, màu sắc, âm thanh, và trọng lượng khác nhau để bé hình thành tư duy phân biệt. Cho bé chơi các trò tương tác như ú òa, chi chi chành chành, đi bộ cùng nhau, hay cùng đi mua sắm và để cho bé gặp gỡ những người mới. Ngay cả những hoạt động hàng ngày đơn giản cũng sẽ kích thích sự phát triển não bộ của bé.

Bạn cần khuyến khích con đi lại, vận động để phát triển cơ bắp, giữ thăng bằng tốt hơn, học cách phối hợp sự sờ nắn để thu thập dữ liệu cho mình. Và để tạo cho con một môi trường khám phá tốt nhất, bạn hãy đặt để những vật dụng an toàn trong phòng của con để không cần phải liên tục nói “không” hay “đừng chạm vào”. Hãy cất/giữ những thứ nguy hiểm hoặc có giá trị ra khỏi tầm với bé; ví dụ, trong nhà bếp, hãy đặt khóa an toàn ở tất cả các tủ. Riêng với bát nhựa, ly đo lường, muỗng gỗ, và nồi chảo inox thì em bé của bạn có thể chơi một cách an toàn.

Khuyến khích các thách thức mới

Bạn đừng làm con chán nản với món đồ chơi hay các hoạt động nằm ngoài khả năng của bé, nhưng món đồ chơi / hoạt động cần “hơi khó” một chút mới đem lại tác dụng tốt hơn cho bé, vì chúng sẽ kích thích bé tự tìm ra cách để hoàn thành “nhiệm vụ” – cũng là cách để khuyến khích phát triển trí tuệ. Nếu bé đang cố gắng để mở một chiếc hộp, bạn hãy ngăn mình nhào tới làm hộ ngay cho bé, hãy để bé tự cố gắng vài lần trước khi bạn làm thử cho bé thấy, rồi sau đó đưa trở lại cho bé 1 chiếc hộp kín khác để bé có thể thử lại một mình.

Chăm sóc bản thân

Bé chỉ có thể thật sự hạnh phúc khi bố mẹ bé hạnh phúc. Vậy nên các bạn đừng quên chăm sóc chính mình, cùng với con. Hãy tranh thủ tập thể dục, ngay cả khi đi tản bộ với em bé trong xe đẩy, ăn những thức ăn có lợi cho sức khỏe, và ôm bé trong tay với 1 giấc ngủ ngắn để chắc chắn bạn có đủ thời gian để nghỉ ngơi.

Nếu bạn cảm thấy kiệt sức, hãy tìm cách chia sẻ nhiệm vụ với mọi người trong gia đình và trao trách nhiệm nuôi dạy con với chồng/vợ của mình. Nếu bạn là một người mẹ độc thân, hãy tìm quanh những người có thể cho bạn sự giúp đỡ và hỗ trợ. Đừng quên dành cho mình những khoảng thời gian để thư giãn, bạn nhé, vì là một người mẹ bận rộn con cái, bạn rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, nên bạn cần thời gian để nạp lại năng lượng cho riêng mình.

Nếu bạn bị choáng ngợp với việc chăm sóc bé hoặc bạn đang cảm thấy stress, hãy tìm một người mà bạn tin tưởng để trút tâm sự chứ đừng cố gắng giữ trong lòng, bởi khi cảm thấy buồn hay khó chịu thì sẽ rất khó khăn để bạn nhạy cảm và nhanh chóng đáp ứng nhu cầu của con mình.

 

Nếu bạn thấy mình hay buồn bã hoặc lo âu rất nhiều, bạn không thể chăm sóc cho mình hay cho con, và những điều bình thường làm cho bạn hạnh phúc thì giờ không thế nữa… bạn có thể đã bị trầm cảm. Hầu hết phụ nữ có kinh nghiệm đều cho biết, sau khi sinh con, họ gặp phải một “phản ứng” tình cảm, thường kéo dài trong một tuần hoặc hơn một chút. Trầm cảm sau sinh là tình trạng nghiêm trọng hơn nhiều, nhưng nó cũng có thể điều trị được. Vậy nên đừng quá lo lắng, chỉ cần bạn chịu tìm kiếm lời khuyên, và đặc biệt là đến gặp bác sỹ thật sớm để được giúp đỡ kịp thời và nhanh chóng.

Người trông trẻ tốt

Nếu bạn phải làm việc và không thể cả ngày ở bên chăm con thì việc tìm một người trông trẻ chất lượng là điều cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của bé. Và cho dù người sẽ thay bạn trực tiếp chăm sóc em bé trong lúc bạn đi vắng là ông bà, người thân, hoặc một cô giữ trẻ thuê về… thì đều cần có kinh nghiệm chăm sóc, có uy tín, sự nhẫn nại với tình yêu đích thực cho trẻ em cũng như sức khỏe tốt để giúp bé phát triển kỹ năng.

 

Đọc thêm

Những lý do bạn nên chơi với con

Những năm đầu đời, con xem chuyện chơi cũng đại sự như “công việc toàn thời gian” của bố mẹ và rất chuyên tâm cho công việc này. Nếu bố mẹ đi làm để lo cho tương lai gia đình thì con chơi cũng để chuẩn bị cho mình một tương lai xán lạn. Vì sao lại thế nhỉ?

Suốt thời thơ ấu, việc chơi đùa có mối liên hệ không gì lay chuyển được với việc học tập, hòa nhập xã hội, sự phát triển và thậm chí cả trí năng của trẻ. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc được tiếp cận với những “nguyên liệu” chơi (như đồ chơi và trò chơi) là một trong những cách phù hợp nhất để khơi dậy trí thông minh của trẻ. Đồ chơi của các bé không cần phải đắt tiền hay là món đồ hiện đại nhất, và không nên là đồ chơi chạy điện, vì như thế có nghĩa món đồ chơi ấy sẽ tự mình làm mọi thứ để phục vụ bé tận răng. Những món đồ chơi đơn giản, rẻ tiền, tự do (những thứ mà bé có thể chơi theo bất cứ cách nào mà bé muốn) sẽ tốt hơn nhiều.

 

Chơi giúp con thông minh hơn.

Giờ chơi và sự tương tác với đồ chơi là quan trọng nhất, qua đó con sẽ phát triển kỹ năng cơ bản. Hãy để ý một đứa bé chơi với một bộ đồ chơi xe lửa. Bé không chỉ chủ động biết được thêm về xe lửa mà còn biết được các bánh xe vận hành ra sao, làm sao để sử dụng đường ray và thậm chí cả trọng lực hoạt động thế nào. Cũng chính đứa trẻ đó khi phân loại những chiếc xe lửa, bé sẽ học được về màu sắc, con số, kích cỡ và hình dáng.

Bạn có thể làm gì? Hãy tắt TV , các đĩa DVD giáo dục, và lấy ra búp bê, ô tô, những quả bóng và bong bóng xà phòng, cùng con chơi những trò chơi trong nhà để gần gũi hơn với bé.

Chơi giúp phát triển kỹ năng xã hội.

Chờ đến lượt, hợp tác cùng nhau, tuân theo luật lệ, thông cảm và khả năng tự điều chỉnh – những thứ trên chỉ là vài trong số những kỹ năng xã hội mà việc chơi đùa nhấn mạnh đến. Nó giúp trẻ con hiểu được các quy tắc tương tác xã hội mà sẽ rất có giá trị trong mọi mối quan hệ sau này của bé. Những đứa trẻ có thể chơi chung tốt với nhau sẽ có thể hợp tác tốt với mọi người khác sau này, và nghĩa là chúng có kỹ năng xã hội tốt.

 

Bạn có thể làm gì? Dù là một buổi chơi chung hay một chuyến đi đến sân chơi thì cũng hãy cho con bạn cơ hội tiếp xúc với những đứa trẻ khác cùng lứa tuổi. Những lúc như thế sẽ tạo nền móng cho những mối quan hệ xã hội trong tương lai, đồng thời gây nên những “áp lực” khiến chúng hành xử theo những cách chúng ta trông đợi.

Chơi giúp phát triển kỹ năng kiềm chế bốc đồng.

Người ta thường nói rằng chơi là công việc của trẻ con, và quả thật là thế, nó mang tính chất của công việc nhiều hơn ta tưởng. Đặc biệt, chơi tự do không phải là tự do. Đó là vấn đề của sự tự chủ và tuân theo những quy tắc xã hội. Những đứa trẻ từng tham gia vào trò chơi đóng kịch có thể rèn luyện được tính trách nhiệm xã hội cao hơn. Những đứa trẻ bốc đồng có xu hướng cho thấy sự tiến bộ tốt nhất khi được cho cơ hội chơi nhiều hơn.

Bạn có thể làm gì? Đừng quá vội vã tạo nên một lịch chơi khi cùng con ra ngoài hay tổ chức một buổi chơi chung với những nhà khác. Hãy cho con có cơ hội và đồ chơi để chơi (như quả bóng, những chiếc hộp và những khối nhiều hình thù) để tạo nên một buổi chơi “tự do” theo đúng nghĩa của nó. Hoặc bạn cũng có thể cùng con sắp xếp nhà cửa và tranh thủ thời gian đó để cho trẻ tập làm quen với vật dụng trong nhà.

Chơi làm giảm căng thẳng.

“Căng thẳng gì chứ?” bạn có thể đang tự hỏi như vậy. Chắc rồi, con bạn ngủ, ăn, và chơi bời gần hết thời gian của ngày, thế thì có gì mà căng thẳng chứ, nhưng tuổi thơ còn bao gồm cả việc học các quy tắc xã hội, kiềm chế những cơn bốc đồng, làm theo những điều mà người lớn nói và đối đầu với những “cuộc chia ly” – và đấy là chúng thậm chí chỉ mới vừa chập chững tập đi!

Bạn có thể làm gì? Nếu bạn đang đối mặt với thứ nhiều khả năng là một tình huống gây lo lắng cho con (một cuộc hẹn khám bác sĩ, một bữa ăn cùng rất nhiều khuôn mặt xa lạ…) hãy cố gắng đến sớm cùng với đồ chơi và dành thời gian cùng con chơi vui trước đó. Như thế sẽ giúp gián tiếp chuyển sự chú ý của con khỏi nỗi lo sợ và giúp con làm quen với môi trường mới thông qua những sự khuyến khích quen thuộc.

Chơi giúp tăng cường khả năng tập trung, sự chú ý và trí nhớ.

Khả năng tập trung và chú ý là những kỹ năng học tập, và chơi là một trong những cách tự nhiên nhất và thú vị nhất để một đứa trẻ có thể bắt đầu phát triển những kỹ năng này. Tất cả chúng ta đều từng thấy một đứa trẻ chập chững mải mê chơi đến nỗi thậm chí không nghe thấy khi bạn gọi tên bé. Sự tập trung này cũng chính là kỹ năng mà một đứa trẻ cần trong những năm sau đó để viết một bài luận, lắng nghe một bài giảng hay biểu diễn một bản piano.

Đọc thêm

Thực đơn ăn dặm với hải sản - nên hay không?

Những điều cần biết khi thực đơn cho bé ăn dùng hải sản

Với những lợi ích về dinh dưỡng không thể chối cãi của các loại cá biển cùng với những băn khoăn không thừa từ bản năng làm cha mẹ, vậy làm thế nào để bé ăn dặm có thể tiếp cận sớm với nguồn dinh dưỡng quý giá này mà vẫn đảm bảo an toàn? Sau đây là đáp án cho những câu hỏi phổ biến nhất của cha mẹ.

Khi nào có thể cho bé ăn cá và hải sản?

Trừ các loại hải sản có vỏ, bạn có thể dùng cá ở dạng bột sệt hoặc nghiền nhuyễn làm thực đơn cho trẻ 6 tháng tuổi khi bé bắt đầu ăn dặm. Cá biển có vẻ là thức ăn dành cho người trưởng thành nhưng thực tế là nó cũng phù hợp cho cả trẻ sơ sinh.

Loại cá nào là tốt nhất? Các loại cá giàu omega-3 nhất bao gồm cá ngừ trắng, cá mòi, cá bơn và cá hồi. Tuy nhiên cá mòi nhiều xương không phù hợp để làm thức ăn cho trẻ nhỏ, trong khi đó cá bơn và cá ngừ có hàm lượng thủy ngân cao., vì vậy cá hồi trở thành nguồn DHA (omega-3) tốt nhất cho cả trẻ nhỏ và người trưởng thành. Ngoài ra, cá da trơn (điển hình là cá basa, cá tra) cũng là một lựa chọn tốt.

Những loại hải sản nào nên tránh trong thực đơn cho bé ăn dặm? Một số loại cá chứa hàm lượng thủy ngân và các chất ô nhiễm cao. Nên tránh ăn cá mập, cá kình, cá lưỡi kiếm (cá cờ), cá thu lớn, cá ngừ lớn. Cá hồi, cá minh thái (pollock), cá ngừ trắng đóng hộp, cá da trơn và cá trê là những loại cá an toàn và bé có thể ăn tối đa 85g cá / tuần. Các loại hải sản có thể gây dị ứng như tôm, cua, sò, ốc hến nên tránh hoàn toàn trong 2 năm đầu đời của bé.

Cho trẻ ăn cá chỉ vì omega-3? Đúng là omega-3 là dưỡng chất nổi bật nhất có trong cá nhưng ngoài ra, cá còn chứa lượng đạm động vật lành mạnh và vitamin D – một loại dưỡng chất rất cần thiết cho xương mà đa số trẻ dung nạp không đủ chuẩn.

Em bé cần bao nhiêu DHA? Mức DHA khuyến nghị cho trẻ sơ sinh vào khoảng 300mg/ngày, trong đó hơn một nửa định mức này bé đã có thể dung nạp từ chế độ ăn hàng ngày trong sữa mẹ và sữa công thức bổ sung DHA. Bên cạnh đó, bạn có thể cho bé ăn thêm 50g cá hồi / tuần trong chế độ ăn dặm của bé từ 6 tháng tuổi. Một khi bé không bú mẹ hoặc uống sữa công thức nữa, bạn có thể tăng khẩu phần cá hồi lên khoảng 150-200g cá / tuần. Nếu định mức này khó có thể đạt được với gia đình bạn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung DHA cho bé qua thuốc bổ hoặc dầu cá.

Thai phụ và phụ nữ đang cho con bú có nên ăn nhiều cá hơn? Bạn muốn chắc rằng mình không hấp thụ quá nhiều thủy ngân nhưng vẫn nhận được lượng DHA lành mạnh? Lời khuyên là tránh các loại cá biển lớn đã nêu ở trên, đồng thời đảm bảo thuốc bổ tiền thai kỳ mà bạn dùng có chứa DHA. Hãy cố gắng tiêu thụ tối thiểu 300mg DHA/ ngày (trong 170g thịt cá hồi Bắc Mỹ chứa 2000mg DHA và các loại axit béo omega-3 khác).

 

Thực đơn ăn dặm đơn giản từ cá cho bé

Bột cá và rau củ:

- 1 miếng phi-lê cá hồi hoặc basa.

- 2 muỗng café sữa mẹ hoặc sữa công thức bé đang dùng.

- 1 muỗng café mỗi loại: đậu Hà Lan hạt, khoai lang và cà rốt – tất cả bỏ vỏ, hấp chín và nghiền mịn. Có thể thay thế đậu Hà Lan và khoai lang bằng bông cải xanh và khoai tây.

- 1 muỗng bơ lạt hoặc dầu ô-liu.

- Trộn tất cả nguyên liệu với nhau và tán nhuyễn đến mịn như kem.

Cá hồi sốt thì là – ăn kèm với bột lạt hoặc cháo, cơm

- 180g phi-lê cá hồi.

- 1 muỗng canh bột mì, 30g bơ.

- 250ml sữa (sữa mẹ hoặc sữa công thức).

- ½ muỗng canh nước cốt chanh, ½ muỗng canh lá thì là xay nhuyễn.

- Hấp cá cho đến chín (có thể đun cá với sữa cho đến chín thay vì hấp) và lọc sạch xương dăm.

- Đun chảy bơ rồi cho vào bột mì trộn đều, sau đó đổ sữa vào đánh tan trước khi thêm nước cốt chanh và thì là thành hỗn hợp sốt mịn. Đun tiếp trong 2 phút.

- Cho cá hấp vào và tán mịn hoặc xay bằng máy sinh tố.

- Dùng kèm các loại bột lạt em bé như bột gạo, bột khoai nghiền, hoặc cháo.

Đọc thêm