Giai đoạn từ 4 đến 6 tháng tuổi thường là giai đoạn cho trẻ ăn dặm. Vì trong giai đọan này, sữa mẹ khó có thể cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể bé. Nếu thấy con có xu hướng ăn nhiều hơn và thích ăn những thực phẩm như người lớn thì bé đã sẵn sàng rồi đấy. Mẹ cũng nên nhớ rằng 6 tháng là thời gian hợp lí, đừng đợi lâu hơn.
Với thực phẩm xay nhuyễn, mẹ cũng cần chú ý phải nghiền nát thức ăn để con dễ hấp thu. Đặc biệt, việc chuẩn bị con một thực đơn đa dạng, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng vẫn là yêu cầu cơ bản, cần được duy trì thường xuyên và hãy thử tìm hiểu một vài thực đơn ăn dặm cho bé yêu cùng với Huggies nhé.
Cà rốt, khoai tây trộn rau cải
Ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5-6 tháng: Cà rốt, khoai tây trộn rau cải
Nguyên liệu
- Cà rốt cắt vòng tròn dày khoảng 7 ml
- 1/4 củ khoai tây
- 1 nhánh rau cải bó xôi
- 2 muỗng nước sáo gà, hoặc nước luộc gà.
Hướng dẫn
Bước 1: Cà rốt, cải bó xôi luộc chín mềm, nghiền nhỏ.
Bước 2: Khoai tây cũng luộc chín, để ráo nước, rây nhuyễn.
Bước 3: Cho khoai tây vào hỗn hợp cà rốt, cải bó xôi, thêm nước luộc gà, trộn đều.
Bột ăn dặm cho bé – Bột tôm
Tôm vốn là loại hải sản được ưa chuộng, bởi nó cung cấp nhiều dưỡng chất canxi cần thiết, lại dễ chế biến … Trong các món bột dành cho bé thì tôm được trẻ con thích hơn cả, bởi vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt và ăn hoài không ngán
Nguyên liệu
- Bột gạo: 20gr
- Tôm đã lột vỏ: 20g
- Lá rau ngót: 20gr
- Dầu ăn: 5gr
Hướng dẫn
Bước 1: Tôm và lá rau ngót cắt nhỏ, băm nhuyễn.
Bước 2: Hòa một muỗng nước vào tôm, đánh tan để tôm không bị vón lại khi nấu.
Bước 3: Cho bột gạo, tôm và 200 ml nước vào nồi, khuấy cho tan đều. Bắc lên bếp nấu chín. Cho rau vào nấu cho bột sôi lại.
Bước 4: Cho dầu ăn vào khuấy đều. Đổ bột ra chén. Để nguội bớt và cho bé ăn.
Bột gà bí đỏ
Bí đỏ là một thành viên trong đại gia tộc bầu bí thuộc nhóm rau quả – thực đơn cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng. Kết hợp với thịt gà xay nhuyễn, món bột gà thơm ngon hứa hẹn sẽ là món ăn yêu thích cho các bé đang độ tuổi ăn dặm.
Nguyên liệu
- 4 muỗng canh bột gạo
- 1 muỗng canh bí đỏ xay nhuyễn
- 1 muỗng canh thịt gà xay nhuyễn
- 1 muỗng cafe dầu ô liu
- Nước ( tùy các bé thích ăn đặc hay loảng thì mẹ chủ động pha chế)
Hướng dẫn
Bước 1: Cho thịt gà vào nấu chín với nước.
Bước 2: Cho bí đỏ vào nấu mềm đánh đều.
Bước 3: Trộn bột vào khuấy đều
Bước 4: Khi bột đã chín cho 1 muỗng cafe dầu ôliu sau đó tắt bếp và khuấy đều.
Để nguội trước khi cho bé ăn, Hy vọng với thực đơn cho bé như trên các mẹ có thể chăm sóc bé chu đáo nhất.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét